.png)
A intelixencia emocional é a capacidade de recoñecer os sentimientos e emocións propias e alleas, e de manexar axeitadamente as relacións coas demais persoas.
Para comprender e regular as emocións e ir un pouco máis aló contamos con Jeny de Convive+ que nos ensinou a coñecer mellor as nosas emocións así como a ser máis asertivos.
Que importante é coñecernos a nós mesmos e coñecer aos demais!
Tivemos a sorte de participar nunhas sesións dinámicas con xogos a través dos cales reflexionamos e adquirimos ferramentas para poder levar a cabo no noso día a día.
Creamos un espazo de reflexión onde compartir as nosas emocións cos demais dunha forma asertiva.
Moitísimas grazas, Jeny @convive.mais por todas as aprendizaxes e trucos para relaxarnos! 😊😊😊
Vos deixamos cun video - resumo:
Comentarios
Publicar un comentario