A ESCALEIRA DA ANSIEDADE

MOITAS PERSOAS durante esta etapa de confinamento que estamos a vivir sofren de ansiedade, se eres unha destas pode serte de moita utilidade os exercicios de relaxación muscular progresiva de Jacobson. A clave está en que debes facelos antes de que a ansiedade se dispare, comeza a facelos tan pronto vexas que estas empezando a poñerte nervoso/a.

Comentarios

Entradas populares de este blog

Crea o teu circuíto

Dende a área de Ciencias Naturais, a rapazada de 6º de EP estivo aprendendo sobre os circuítos e os seus elementos. Cada un deles creou o seu propio circuíto e decidiu como montalo. Estes foron os seus resultados 👀👇: MOI BO TRABALLO!👏

Visitamos a Stella Maris

Hoxe, o alumnado de 5º e 6º de Primaria reuniuse cos usuarios e usuarias da residencia de maiores Stella Maris. Aproveitaron o día dando un paseo polas instalacións e incluso algúns deles foron ata a praia de Panxón. Desfrutamos moito desta xornada.😀 Moitas grazas!

Buscar este blog