CONVIVE+

 

A intelixencia emocional é a capacidade de recoñecer os sentimientos e emocións propias e alleas, e de manexar axeitadamente as relacións coas demais persoas.

Para comprender e regular as emocións e ir un pouco máis aló contamos con Jeny de Convive+ que nos ensinou a coñecer mellor as nosas emocións así como a ser máis asertivos.

Que importante é coñecernos a nós mesmos e coñecer aos demais!

Tivemos a sorte de participar nunhas sesións dinámicas con xogos a través dos cales reflexionamos e adquirimos ferramentas para poder levar a cabo no noso día a día.

Creamos un espazo de reflexión onde compartir as nosas emocións cos demais dunha forma asertiva.

Moitísimas grazas, Jeny @convive.mais por todas as aprendizaxes e trucos para relaxarnos! 😊😊😊

Vos deixamos cun video - resumo: